SEU CORPO MERECE O MELHOR TREINAMENTO.
VOCÊ, O MELHOR ATENDIMENTO.

Estudante tem 30% de desconto das 9h às 17h.

Um centro de treinamento feito pra você.

A Synergy é um centro de treinamento completo. Nosso maior diferencial é entender que cada aluno é diferente. Por isso, sua jornada por aqui é única com treinos exclusivos, atendimento diferenciado e cuidados do início ao fim.

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Exploramos diversos movimentos associados a todos os sistemas energéticos focando sempre na biomecânica correta dos exercícios, com  o propósito de desenvolver um corpo simétrico e conectado, capaz de se mexer bem em todos os planos e eixos

para encarar a jornada do seu dia a dia.

Nossa especialidade é unir o melhor de muitas especialidades.

Aqui você não precisa escolher entre treinamento funcional, musculação, crossfit ou pilates. A Metodologia Synergy contempla o melhor de cada área de acordo com os seus objetivos. Só assim é possível trabalhar o corpo de uma forma mais completa e inteligente.

Tecnologia pra atualizar seus treinos.   

Além de contar com os melhores profissionais, a Synergy também conta com o melhor da tecnologia. A gente tem aparelhos modernos e diferenciados, e um aplicativo único pra você acompanhar o agendamento dos seus horários. Tudo pra facilitar ainda mais sua rotina de treinos.

Jornada Fitness

Mais do que treinos, aqui você tem uma jornada a seguir. Essa é a modalidade que coloca a Metodologia Synergy em prática, misturando o melhor do treino de força com o treinamento funcional. Você pode escolher entre uma jornada mensal ou jornadas de 6, 12 ou 18 meses. No início de cada jornada o aluno passa por uma avaliação física funcional e terá novas avaliações para acompanhamento e aferimento do desenvolvimento.

Como funciona:

Treinos específicos para cada aluno

Cada aluno recebe a sua orientação específica.

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Agendamento pelo App

Cada treino pode ser agendado, desmarcado e reagendado no App da Synergy.

Baixe agora:

Jornada Fisio

Uma opção em que você pode contratar um pacote de treinamento fisioterápico, para a recuperação de lesões, melhora da mobilidade nos movimentos do cotidiano, tratamento de dores localizadas, entre outros benefícios. Esse trabalho é todo feito na sala de treino com suporte dos equipamentos do treinamento funcional. Você pode contratar por um mês, três meses, seis meses ou um ano.

Jornada Livre 

Nesta opção você treina quando quiser, quantas vezes quiser: basta fazer um check-in, por meio do app e pronto.

É só chegar e treinar.

Bem assim, fácil e descomplicado.

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Tudo isso com a mesma qualidade técnica e acompanhamento dedicado da nossa equipe em todos os treinos que você fizer. Jornada livre é a modalidade que encontramos para facilitar a vida de quem tem muita oscilação de horários na agenda.

Personal Trainer

Você também pode optar por contratar um de nossos professores para fazer um treinamento totalmente individual. Nesta modalidade um professor vai te acompanhar exclusivamente durante toda a aula, diferentemente da jornada em que cada professor acompanha até quatro alunos.