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A melhor prancha pro verão!

Já que estamos no auge do verão, nada melhor que falar sobre pranchas. As pranchas isométricas deixam o corpo mais forte, previnem lesões, ajudam no equilíbrio e ainda melhoram a postura. São apenas alguns segundos (ou minutos) que trazem grandes benefícios! Vem pra Synergy! 

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